Nuestro sello de calidad.
Elige un horario fijo con mensualidad o bonos flexibles según disponibilidad. Cada clase reserva una máquina exclusiva para ti y puede cancelarse o recuperarse conforme a nuestra política. Entrenarás en un SPX Reformer con resortes, correas y poleas, siempre bajo la supervisión de un profesional especializado.
Los resultados que importan desde el primer día.
Fortalece y estabiliza tu cuerpo
Trabajamos la fuerza desde el control y la precisión para tonificar de forma profunda, mejorar el rendimiento y prevenir o readaptar lesiones.
Mejora la flexibilidad y movilidad
Ganamos amplitud, reducimos la rigidez y cuidamos las articulaciones mediante movimientos en distintos planos y liberación miofascial.
Corrige tu postura y estabilidad
Mejoramos la alineación corporal en ejercicios estáticos y dinámicos, movimientos cotidianos y gestos deportivos.
Activa tu circulación
Los ejercicios estimulan el flujo sanguíneo, oxigenan el organismo y favorecen una mejor recuperación y vitalidad.
Confianza para moverte más y mejor.
Pilates es una disciplina que puedes disfrutar y complementar con otros entrenamientos. Adaptamos el trabajo si vienes por prescripción médica, durante el embarazo, para mejorar tu rendimiento o si empiezas desde cero.
- Mujeres y hombres
- Deportistas
- Post rehabilitación
- Embarazadas
- Adultos mayores
- Personas que empiezan desde cero
Cardio-Tramp
Trampolín suave y elástico para un entrenamiento aeróbico de bajo impacto que trabaja coordinación y estabilidad.
Mat & Towel
Trabajo con medio Cadillac y muelles para desarrollar fuerza y movimiento de suelo asistido en múltiples planos.
Split-Pedal Stability Chair™
Entrenamiento sentado o vertical de fuerza, estabilidad y control, adaptable a readaptación y alto rendimiento.
Fascial Training
Movimientos y estiramientos que movilizan las cadenas musculares, reducen la rigidez y mejoran la transmisión de cargas.
Conoce el método STOTT PILATES®
y descubre cómo podemos ayudarte
Te esperamos en el estudio para descubrir un entrenamiento seguro, supervisado y adaptado a ti.
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