Studio profesional de Pilates y readaptación física.Transformamos el movimiento para tu máximo bienestar.
Centro de Pilates en el corazón de Torre del Mar donde combinamos el método contemporáneo MERRITHEW® STOTT PILATES® con los últimos avances de la actividad física y la salud. Clases programadas y seguras en grupos reducidos, con atención profesional, equipamiento de alta gama y un espacio amplio y accesible. Pioneros en Torre del Mar y la Axarquía desde 2022.
We also teach in English. App para organizar tus horarios.
Lo que dicen nuestros alumnos.
“Evelyn es una profesional excepcional. He mejorado mis dolores de espalda en pocas semanas. El estudio es precioso y las clases muy cuidadas.”
“Grupos muy reducidos, atención personalizada y máquinas de primera calidad. La mejor experiencia de Pilates que he tenido.”
“Hice Pilates durante el embarazo y me sentí segura en todo momento. Muy recomendable, un lugar de confianza.”
Conoce a Evelyn Ávila
Licenciada en Ciencias de la Actividad Física, colegiada n.º 53832, experta en prevención y readaptación deportiva y especialista en STOTT PILATES® desde 2008.
- Máster en Prevención y Readaptación Deportiva (Universidad Europea de Madrid)
- Posgrado en Farmacología, Nutrición y Suplementación Deportiva (Universidad de Barcelona)
- Formación internacional STOTT PILATES® inicial, intermedia y avanzada
- Formación continua en longevidad, biomecánica, rendimiento, patologías y salud
- Trayectoria en Santiago de Chile, Barcelona, Gran Canaria, Viña del Mar y Torre del Mar
Un servicio profesional, adaptado a ti.
El cuerpo trabaja. La mente se equilibra.
Un entrenamiento de bajo impacto, seguro y muy efectivo. Cada movimiento se adapta a tu nivel y objetivos.
- Mejora la postura
- Fortalece la musculatura
- Aumenta la flexibilidad
- Mejora el equilibrio
- Reduce dolores de espalda
- Mejora la circulación
- Aumenta la movilidad
- Fortalece el core
- Mejora la calidad de vida
Conoce el método STOTT PILATES®
y descubre cómo podemos ayudarte
Te esperamos en el estudio para descubrir un entrenamiento seguro, supervisado y adaptado a ti.
Pide tu cita por WhatsAppPreguntas frecuentes.
¿Otras dudas? Envíanos un WhatsApp y te ayudamos personalmente.
Envíanos un WhatsApp¿Necesito experiencia previa?
No. Pilates es un método con niveles inicial, intermedio y avanzado. Dependiendo de tu condición física y habilidades motrices podrás avanzar incluso desde cero.
¿Puedo hacer Pilates si tengo una lesión?
Respondemos de manera individualizada. En general, es recomendable mantenerse activo durante los procesos de salud, idealmente con prescripción médica. Adaptaremos los ejercicios y modificaciones a tu caso.
¿Puedo recuperar las clases a las que no voy?
Podrás recuperar todas las clases que canceles con una antelación mínima de 3 horas. Si no avisas, se contará como una reserva realizada.
¿Los días festivos nacionales y locales se pueden recuperar?
Los días festivos nacionales y locales no se realizarán clases y no serán recuperables.
¿Es adecuado para embarazadas?
Sí. Si no existe contraindicación ginecológica, aplicaremos un protocolo específico según el trimestre para disfrutar de los beneficios de Pilates durante cada etapa del embarazo.
¿Cuántas personas hay por clase?
Participan un máximo de 6 alumnos para garantizar una supervisión de calidad para todos.
¿Qué debo llevar?
Ropa deportiva cómoda, calcetines antideslizantes de uso exclusivo para la clase, una toalla pequeña y, si lo deseas, una botella de agua.
¿Hay una primera clase gratuita para probar?
Cuando existe disponibilidad, ofrecemos una clase demostrativa a nuevos alumnos para que puedan vivir la experiencia antes de contratar un plan.
¿Cómo puedo reservar?
Contáctanos por WhatsApp. Revisaremos el horario y te informaremos de las plazas disponibles.
¿Qué es STOTT PILATES®?
Es una evolución contemporánea del Pilates clásico basada en la biomecánica moderna. Nació en Canadá y es una de las escuelas con mayor prestigio internacional desde hace más de 40 años.
En pleno Torre del Mar.
En Calle Princesa, local 4F, con fácil acceso desde Vélez-Málaga y toda la Costa del Sol oriental.